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建议家长以身作则，心身行车引导孩子寒假期间规律作息，早睡早起不熬夜，睡眠充足。对于近视还在进展的青少年，合格不宜进行激光手术。

不要趴在桌上或躺在床上、电动自电池沙发上看书，更不能在行进的车厢里看书。防患儿童青少年每天视屏时间累计不宜超过1小时。19.为什么要控制近视进展、心身行车防止发展成为高度近视？答：高度近视是指近视度数大于等于600度的近视状态。

如果选择激光手术，合格术后还要注意用眼卫生和习惯，减少近距离用眼、避免视疲劳，关注视力情况，定期复查。具体内容跟教育小微一起来看——01主动预防篇：电动自电池早检查、电动自电池早预防1.为什么说寒假是近视防控的重点时段？答：寒假期间正逢新春佳节，儿童青少年随家长走亲访友、参加家庭聚会，容易出现户外活动减少、长时间近距离用眼、睡眠饮食不规律等情况。

家长应主动关注孩子眼健康，防患发现孩子如有视物眯眼、防患皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时带孩子到正规医疗卫生机构检查和矫治，做到早监测、早发现、早预警、早干预、早矫治，控制近视发生发展。

2.寒假要进行视力检查吗？答：心身行车中小学生正处于屈光发育的敏感期，定期进行视力和屈光度检查，可以清楚了解孩子的远视储备量或近视状况。合格免疫力的建立需要日常生活的积累。

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